关爱留学

如今，很多很多德国人都是“沙发土豆”。德国健康保险公司（Techniker Krankenkasse，简称TK）周二于柏林公布说，在一项具代表性的Forsa问卷中显示，二分之一的受访问者承认自己一点儿也不或者几乎不运动。“整个群体似乎越来越远离运动。”TK的董事长Jens Baas警告说，这会对身体健康造成消极后果，卫生系统的花销也增长了。在一项名为“动起来吧，德国”的研究显示，在德国，很多人平时是不运动的。其研究结论是，我们坐着把自己坐生病了。

问卷调查了1000位18岁以上的成年人关于他们在工作以及休闲时间的行为状态。而运动往往是被忽视的：在德国人的生活中，人们每天平均只有半个小时是在步行或者骑自行车的。六分之一的人甚至每天最多只有15分钟是在活动的。同时，大部分受访者觉得1个小时以上的运动量比较合适。但是因为路程太长、时间不够、身体局限或者缺乏动力这些因素阻碍了人类进行运动。

每个成年人每天平均坐7个小时——比大多数人认为合适的时长长一个小时。在那些工作的人中间，三分之一的人甚至会坐9个小时的时间。另外三个小时人们则一般都坐在电视机或电脑前。这当然是不利于身体健康的：研究显示，运动越少的人感觉会越糟糕。