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留学在外，吃饭是避免不了要操心的问题。俗话说：吃饱了不想家，那么怎样才能在法国吃的既经济又营养呢？简单来说就是一句话：在校靠Crous ，在家靠超市，偶尔打牙祭，中餐遍地是。

Crous全攻略

Crous(Centre régional des œuvres universitaires et scolaires)有针对大学生和老师开设的Resto U(大学食堂)，巴黎地区就有15家。

其特点就是无敌的性价比，包含从沙拉到主食、肉类或鱼类、蔬菜，再到甜点或水果的一餐，只需要3.10欧(2012-2013年的价格，每年都会涨价0.1欧左右)在巴黎任何其他地方都不可能花如此少的钱，吃到如此丰盛且营养均衡的一餐了。

具体的操作流程如下：

首先在你的Crous卡(类似中国大学的校园一卡通)或是学生证里充钱，校园内有可以冲卡的机器(Borne)，直接用银行卡充值即可。在所有的Resto U和校园内的cafétéria里消费，都可以用这个卡付账。

3.10欧的一餐包括6个点。按照点数自助选取。一般一份 Plat在3到4个点;沙拉一个点;水果一个点;汤类一个点;甜点1到2个点。

绝大多数Resto U只在午餐时间开放(11：30~14：30)详细信息

超市和菜市场篇

对没有收入的学生来说，最省钱的办法是自己做饭或与其他学生搭伙。法国街区有不少自由市场(Marché)，一周固定几次或只在周末开放，这里的蔬菜和水果一是新鲜，二是便宜。