日本大多数汤泉旅馆采用男女分开的浴场，但有些旅馆会在半夜将男汤与女汤位置互调，让客人体验不同的浴场风情，所以千万不要弄错男汤和女汤的位置。一般的汤泉旅馆客房里都会备有浴衣，最好换上方便的浴衣前去泡汤泉。在汤泉的更衣室，将脱下的衣物放在篮子里(最好事先将贵重物品寄存在饭店或投币式储物箱)，只拿一条毛巾进入。在淋浴间用肥皂将身体洗千净后才可入汤，如果淋浴间是公用的，要坐在小椅子上用小盆接水冲洗，不要站起来，以免水溅在别人身上，洗净身体之后光脚进入汤泉。
在日本洗汤泉，基本上皆为赤身裸体入浴，可携带一条小浴巾进入，不可携带大浴巾，但进入浴池时不能把毛巾浸入水中，而且在浴池内不能使用肥皂。
泡汤之前，应至少休息半个小时至一个小时。入浴前先依次把身体由下往上用水盆盛汤泉水泼一遍，最后从头上浇一下。这样使身体习惯了水温后再进入汤泉，可有效防上头晕。进入浴池后等身体暖和过来，作一些缓慢的手足、腰部运动，还可以在池中慢慢行走，不过不要妨碍他人泡浴。汤泉的水很热，先让身体习惯之后再慢慢地浸泡。一定不能泡在热水中太久，泡浴时间过长会使皮肤发红、流大汗，心动过速。最好将手或脚露出水面上，只要身体泡暖便可，可重复数次，泡汤时请遵照浴场规定，皮肤不适、心脏病、高血压、孕妇等不宜浸泡汤泉须特别注意。泡浴后擦净水滴，让汤泉的矿物成份留在身体上，皮肤与粘膜较弱的人应用淋浴将身体冲净。为防止浴后着凉，擦干身体后需马上穿衣服。在沐浴完后，汤泉作用还会持续，最好休息一个小时，并喝一两杯汤泉水或饮用水。短暂的各自甜蜜体验过后，就可以相拥着看看雪景，品品香茗再接着大餐一顿了。