Sportmuffel sind in Deutschland inzwischen in der Mehrheit. Mehr als jeder zweite Befragte gab in einer repräsentativen Forsa-Umfrage an, gar nicht oder kaum sportlich aktiv zu sein, wie die Techniker Krankenkasse (TK) am Dienstag in Berlin mitteilte. "Eine ganze Bevölkerungsgruppe scheint sich immer weiter von der Bewegung abzukoppeln", warnte der TK-Vorstandsvorsitzende Jens Baas mit Blick auf die negativen Folgen für die Gesundheit und die steigenden Kosten für das Gesundheitssystem. Insgesamt läuft das Leben vieler Menschen in Deutschland weitestgehend bewegungslos ab, wie die Studie "Beweg Dich, Deutschland" zeigt. "Wir sitzen uns krank", so lautet ein Ergebnis.
如今，很多很多德国人都是“沙发土豆”。德国健康保险公司(Techniker Krankenkasse，简称TK)周二于柏林公布说，在一项具代表性的Forsa问卷中显示，二分之一的受访问者承认自己一点儿也不或者几乎不运动。“整个群体似乎越来越远离运动。”TK的董事长Jens Baas警告说，这会对身体健康造成消极后果，卫生系统的花销也增长了。在一项名为“动起来吧，德国”的研究显示，在德国，很多人平时是不运动的。其研究结论是，我们坐着把自己坐生病了。
Befragt wurden etwa 1000 Personen ab 18 Jahren zu ihrem Bewegungsverhalten bei der Arbeit und in der Freizeit. Nicht nur der Sport kommt oft zu kurz: Selbst auf ihren alltäglichen Wegen sind die Menschen in Deutschland im Schnitt nur eine halbe Stunde zu Fuß oder per Fahrrad unterwegs. Jeder Sechste kommt sogar nur auf höchstens 15 Minuten. Dabei empfinden die meisten Befragten eine Stunde Bewegung und mehr als passend. Zu lange Wege, Zeitmangel, körperliche Einschränkungen und mangelnde Motivation hindern viele daran.
问卷调查了1000位18岁以上的成年人关于他们在工作以及休闲时间的行为状态。而运动往往是被忽视的：在德国人的生活中，人们每天平均只有半个小时是在步行或者骑自行车的。六分之一的人甚至每天最多只有15分钟是在活动的。同时，大部分受访者觉得1个小时以上的运动量比较合适。但是因为路程太长、时间不够、身体局限或者缺乏动力这些因素阻碍了人类进行运动。
Im Schnitt sitzt jeder Erwachsene täglich sieben Stunden - eine Stunde mehr als die meisten als angenehm empfinden. Bei den Berufstätigen kommt jeder Dritte sogar auf neun Stunden. Weitere drei Stunden verbringen die Menschen durchschnittlich sitzend vor dem Fernseher oder Internet. Förderlich für das eigene Gesundheitsempfinden ist nicht: Wer sich weniger bewegt, fühlt sich auch schlechter, zeigt die Studie.
每个成年人每天平均坐7个小时——比大多数人认为合适的时长长一个小时。在那些工作的人中间，三分之一的人甚至会坐9个小时的时间。另外三个小时人们则一般都坐在电视机或电脑前。这当然是不利于身体健康的：研究显示，运动越少的人感觉会越糟糕。